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過年,多陪伴及關懷獨居的老人家!董氏基金會表示,據國外相關研究指出,孤單和寂寞會使老年人身心健康衰退加速、減短壽命,以美國一項長達6年的追蹤研究就發現,表示孤優惠專區單或寂寞的老人在研究結束時有將近4分之1死亡、健康狀況嚴重衰退;而對社交生活感到開心和滿意的老人,比率皆僅1成多。
衛福部2016年統計資料顯示,台灣有超過4.6萬名獨居老人,其中女性比率高於男性。
董氏基金會指出,加州大學舊金山分校追蹤1700名、平均71歲老人長達6年後發現,表示孤單或寂寞的老人,在研究結束時有22.8%死亡、25%健康狀況嚴重衰退;而對於自己社交生活感到開心和滿意的老人,僅有12.5%健康衰退、14.2%死亡。
台灣老年精神醫學會理事長賴德仁表示,美國獨居老人眾多,而台灣也漸漸邁向這個趨勢,獨居老人通常較容易感到寂寞憂鬱,被發現、鼓勵就醫的機率也較低,且沒有人提醒按時服藥、回診等等而延誤治療。
賴德仁提醒,獨居為老人自殺憂鬱的危險因子之一,需要被重視,建議民眾即早開始建立支持網絡系統,年長時才有人可以互動,以紓解壓力、增加動腦的機會,擁有健康的身心。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,老人家可能因為喪偶、疾病造成的行動不便而不想外出,漸漸趨向獨居的型態,她鼓勵老人家學習使用電子產品,例如收發信件、聽音樂、透過社群或臉書與人產生連結,再透過定期的聚會,讓生活活躍不孤單。
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雷霆一哥「西河」Russell Westbrook再拿大三元,不過卻未能拿下勝利,雷霆1日在主場遭到馬刺強勢逆轉,最終以95:100吞下敗仗。
靠著Westbrook以及Victor Oladipo聯手搶分,雷霆上半場打完便取得雙位數領先,不過馬刺並未放棄,下半場由Kawhi Leonard帶頭反攻,決勝節最後倒數階段LaMarcus Aldridge挺身而出,不僅攻下超前分,並在倒數10秒成功封阻Westbrook上籃,馬刺隨後把握罰球機會,成功逆轉取勝。
總計Leonard攻下馬刺最高28分,其中有20分是在下半場所斬獲,Aldridge攻下14分10籃板,並送出3次火鍋封阻,致勝火鍋更是價值連城。
Westbrook全場攻下32分、15籃板、12助攻,本季個人第39次大三元到手,距離傳奇球星Oscar Robertson在1961-62球季所創下的單季41次大三元紀錄僅有2場之差,雷霆本季尚有7場比賽,Westbrook極有可能再創歷史新猷。
除了Westbrook之外雷霆以Oladipo攻下16分最高,雷霆此役下半場遭到馬刺嚴加看防,團隊命中率僅32.5%,三分外線僅有9投1中,彷彿籃框加蓋的表現讓馬刺得以逆轉。
獲勝的馬刺戰績來到58勝17敗,持續在西區排名第2,至於雷霆則是以43勝32敗在西區排名第6,距離第7的灰熊還保有1.5場勝差。
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